Ako se ne logujete na
www.musculardevelopment.com svaki dan, propustate tonu video sadrzaja o treniranju i zivotnom stilu sa Team MD sportistima kao sto je Branch Warren. Ova nedelja je Branch Warren Week- i ako ste je propustili, vratite se na MD video sekciju i pogledajte Branch-ov trerning za Arnolda. U jednom od njegovih lajfstajl video klipova, Branch govori o tome kako nije pojeo konzervu tunjevine vise od 10 godina, zato sto je nekad toga jeo jako puno tokom svoje karijere.
Branch je rekao da je u vreme dok je bio perspektivan bodibilder i dok se takmicio na Nacionalnom sampionatu, bio je kratak s lovom i jeo je jako puno tunjevine- to je vreme pre nego sto je dobio sponzora za suplemente. Branch je pomenuo da je tokom priprema za nacionalni sampionat jeo 12 konzervi tunjevine dnevno u periodu od dvanaest nedelja priprema za takmicenje! Do danasnjeg dana, govorio je da mu pripadne mika cim ugleda konzervu tunjevine. Ako mu pozli od samog pogleda na tu konzervu, od ovog clanka ce se povecati! A ni Branch ni mnogi bilderi nisu imali pojma da te kolicine tunjevine mogu da vam satru dragoceni „porodicni nakit“!
Tunjevina izgleda kao savrseno „cist“ proteinski izvor za napajanje vaseg treninga, koji pomaze u izgradnji misica-jeftin, zgodan ( moze se nositi sa sobom, otvara se i koristi lako u svakoj prilici) a moze se nabaviti u verziji sa vodom i malom kolicinom natrijuma. Do danas, najveca zamerka jedenju tunjevine iz konzerve bila je siromasan ukus i smrad poput hrane za macke. Danas bodibilderi i ostali konzumenti tunjevine mozda imaju i veci problem od toga da se osecaju kao macke koje su prozdrale svoju macecu vecericu- istrazivanja su pokazala da velike koncentracije zive u nekim vrstama ribe smanjuju nivo testosterona, a postoji bar jedna tuzba protiv proizvodjaca tunjevine zbog trovanja zivom.
Opasnosti od trovanja zivom su objavljivani u vestima godinama, ali upozorenja izdata od strane FDA ( US Food and Drugs Administration) i EPA ( Environmental Protection Agency) o konzumiranju ribe bila su upucena samo zenama koje mogu da zatrudne ili su vec zatrudnele, dojiljama i maloj deci. Ziva se prirodno nalazi u okolisu, ali u ljudskom telu je toksicna. To je visokotoksican zagadjivac koji u zivotnu sredinu dolazi iz elektrana koje rade na ugalj, iz postrojenja za spaljivanje otpada i kao nusproizvod u proizvodnji nekih dobara. Ziva dolazi sa padavinama i moze da se akumulira u rekama i okeanima, a pretvara se u metil zivu u dodiru sa vodom. Ovaj tip zive moze da bude opasan za ljude- kao testikularni toksikant koji ometa reproduktivni sistem kod muskaraca, smanjuje kolicinu testosterona u krvi i proizvodnju sperme...
NASTAVAK teksta, procitajte na nasem
BLOGU,klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2012/01/da-li-vam-tunjevina-smanjuje-muda.html
