Thera-Band Trake kucna varijanta

[misko90]

Sada kad je krenulo ovo lepo vreme, presao sam iz teretane u park i pojacao trcanje, i super ide, cist vazduh za promenu. Kad pada kisa, ili me mrzi da izadjem, ja kuci radim sklekove, trbusnjake i ubacio sam ovu Thera-Band traku, odlična stvar za vežbanje kod kuće, ne pravi gužvu, ja je držim u fioci, a ono može baš dosta stvari da se radi sa njom, ja sam baš zadovoljan kako se pokazala. Uzeo sam zlatnu traku, ta je kao najjača, ima najveće opterećenje.
Hteo sam da vas pitam, jel jos neko koristio ove trake, i jel zante neke dobre vezbe sa ovim trakama? ja sam gledao ima dosta na yt, ali rekoh da pitam i ovde.

[Marvox]

Meni sluzi za zagrevanje nekih manjih partija, i za neko rastezanje. Sve preko toga burazeru, gvozdje...

[dragana80]

Ove trake su extra, ja vežbam sa njima godinama već i prezadovoljna sam njima. Takođe vežbam kod kuće i pored toga što ti kažeš da ne zauzimaju mesta i ne prave lom, meni su uštedele ko zna koliko para na članarine koje bi plaćala u teretani A što se vežbi tiče ima ih stvarno dosta na youtube, a ja sam nabavila i DVD sa vežbama koji je isto tako koristan.
Sve u svemu od mene čista petica i svaka preporuka!

[Stevan Čerubdžić]

A koje su to pare? Clanarina kosta po nekoliko stotina eura mesecno u teretani? I zaista mislis da neke vragolije trakama kuci mogu da zamene tezinski trening?

[Pirat]

ako misli na vezbe za mobilnost, stabilnost,fleksibilnost core itd... trake su od prevelike pomoci(kao i sostali rekviziti pilates lopta, slajderi itd) , generalno sve te vezbice koje mozes naci na YT sa trakama su "zdrave", za zglobove , e sada jbg snjima nista drugo ne mozes da uradis osim toga... mislim to nije bb ili korigovanje tezine. Samo sto iz  licnog iskustva mislim da ne postoji nijedna traka koja ce da izdrzi vise od godinu dana aktivnog koriscenja... potrosna je to roba samo tako, pogotovo ovaj tip trake(tanka i sira)... to puca i slabi u pm...