Pozdrav društvo !
Interesuje me jedna stvar oko UH posle treninga?!
Uvek unosim beli pirinač ili kuvani krompir kao izvor UH nakon treninga , al' danas se zadesilo da sam slučajno ostao bez i jednog i drugog u kuhinji
Da li može u ovom slučaju za nuždu da posluži obična testenina (makarona) ? Pošto se neplanirano desilo