kratki cut u toku bulka?

[manda]

Cilj mi je prvenstveno malo da odmorim zeludac i glavu od ogromnih kolicina pirinča (koje ispostavlja se, nisu dovoljno velike) 😂 pa ako mogu ista jos dodatno, da povecam apetit - sto da ne? Jednostavno sam se zakucao na 102-103kg već dosta dugo i ne znam sta dalje, a hidrate ako jos povecam - ima dumrem.
A sto se tice ins osetljivosti i mascenja - rekao bih da je sve ok, dobio sam svega 6-7kg za 2 meseca a pola je voda koju sam odma povratio - znaci slabo. Što je ironija s obzirom na to da sam pre par godina imao ~160kg...

@SlobodanS Inace i moje iskustvoje slično - u prvih 10 dana otpadne 3-4kg vode i onda ~1kg nedeljno, mada sam znao (ne jednom) da se zeznem sa prevelikim deficitom (mahom zbog kardia) i kontam da sam gubio jako puno misicne mase, i upropastio sebi i gainove iz onog pocetnickog gratis perioda i od prvog pristojnijeg bulka.