Novembar 06, 2024, 08:20:18 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Plan treninga 3 puta nedeljnno
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
Autor
Tema: Plan treninga 3 puta nedeljnno (Pročitano 7343 puta)
BUKAS
Iron team
Super-heavyweight Member
Poruke: 3.590
IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Plan treninga 3 puta nedeljnno
«
Odgovor #15 poslato:
Novembar 22, 2015, 02:36:51 posle podne »
Moze biti i sedeci
Sačuvana
Bukas on facebook
Licni i online trener
Free fighters gym, Novi Sad
Markan
Član
Poruke: 19
Odg: Plan treninga 3 puta nedeljnno
«
Odgovor #16 poslato:
Novembar 22, 2015, 03:01:50 posle podne »
To jeste,zato mi je to i neodređeno.. Al pošto u OVT što si spomenu ima varijanta superserije B1 1-leg back extension a B2 Leg curl,tu mi je logičnije da je leđeći,tj za zadnju ložu.
Sačuvana
BUKAS
Iron team
Super-heavyweight Member
Poruke: 3.590
IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Plan treninga 3 puta nedeljnno
«
Odgovor #17 poslato:
Novembar 22, 2015, 03:13:27 posle podne »
Ako pise samo leg curl, uradi kakav imas
Sačuvana
Bukas on facebook
Licni i online trener
Free fighters gym, Novi Sad
Markan
Član
Poruke: 19
Odg: Plan treninga 3 puta nedeljnno
«
Odgovor #18 poslato:
Novembar 22, 2015, 03:14:40 posle podne »
Imam sveee
Sačuvana
BUKAS
Iron team
Super-heavyweight Member
Poruke: 3.590
IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Plan treninga 3 puta nedeljnno
«
Odgovor #19 poslato:
Novembar 22, 2015, 03:23:59 posle podne »
Haha onda lezeci.
Sačuvana
Bukas on facebook
Licni i online trener
Free fighters gym, Novi Sad
VOJA.S
Global Moderator
Heavyweight Member
Poruke: 2.108
Odg: Plan treninga 3 puta nedeljnno
«
Odgovor #20 poslato:
Novembar 22, 2015, 03:32:20 posle podne »
Citat: BUKAS Novembar 22, 2015, 02:36:51 posle podne
Moze biti i sedeci
Skroz zaboravih na sedeci Tehnogym...
Sačuvana
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Plan treninga 3 puta nedeljnno
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio