Recepti

[Цветко]

Pozdrav, posto je otvoren ovaj podforum hteo bih da otvorim temu u kojoj cu stavljati recepte nekih obroka koje pravim posto volim da eksperimentisem jer mi je to postalo kao neki hobi.


Proteinski cheescake

Sastojci : 450g elle, 50g izblendanih  ovsenih, zasladjivac, aroma po zelji, voce po zelji, malo mleka. WHEY NIJE OBAVEZAN.

1. Izblendane ovsene pomesajte sa vrucim mlekom i napravite kao podlogu.
2. U neku ciniju ubaciti ellu, zasladjivac, aromu po zelji i whey ko ima, ali ne mora, sve to promesati.
3. Tu smesu iz cinije stavite na vec napravljenu podlogu i lepo oblikujte, ako imate kalup super.
4. Dodajte voce po zelji preko toga.

[LeeVu]

Ekstra, nego imam ja jedno aj da kazem glupo pitanje cime meljes te ovsene, citao sam kao na netu onim mlinom za kafu al odakle mi to, ima neka alternativa?

[Цветко]

Blender

[Milenadiao]

Obavezno sledeci put nacedi maalo limuna i narendaj malo limunove kore. Ovo se odnosi na one koji ce bez wheya.

Mozes i kokos da ubacis, a ako je cokoladni Whey moze i rum i cimet.

Umrecu do nedelje.

[Цветко]

UU hocu, mislim da bi bas lego taj kiselasti ukus lepo pao bas zbog elle, a dodam i kokos preko voca kao dekoracija neka. Ovih dana cu opet praviti. :3

Sta se pravi u nedelju?

[Перун]

Nije neki recept, ali ajde da napisem sta ja radim...
U poslednje vreme sam se nalozio na samlevene ovsene i samo to cepam. Ufff...

Moracu Milena da probam one tvoje tuna krekere, verujem da su super za skolu tj. generalno za poneti.
Cvetko, odlican recept. Probacu ovih dana. 

[Цветко]

Pravio sam tuna krekere, extra su.

Pitam li se sto toliko volis te samlevene ovsene tj. Generalno ovsene?

[Перун]

Hahaha ma Cvetko me zarazio sa ovsenim.

[Milenadiao]

E ti tuna krekeri su super na ukus, ali se mnogo raspadaju.... dal da probate da ubacite makar jedno jaje da ih spoji? Aj probajte pa javite.


Cvetko, ja sam sad na ketu, ja samo o masnim receptima razmišljam. Danas mi stiže bademovo brašno i psilijum, od ponedeljka keto pice i te fore

A sutra - sutra ću da okačim kakve sam čarolije pekla za junk dan 

[Цветко]

Lets see hahaa

Ja sam te krekere pravio tako sto sam izblendao ovsene, dodao tunu i jedno jaje i nije mi se raspadalo.

[Milenadiao]

Bravo, super

Evo prva sitnica danas:

[Pavac]

Bravo za recepte
Evo mog za sladoled:
250 gr nisko masnog jogurta ( ja sam balans )
120 gr malina ili jagoda
50 grama whey-a ( po mogucnosti od jagode,mada ja sam od cokolade i isto je ok )
sve se pomesa i izmiksuje
kad se sve lepo pomesa stavis u neku posudu i u zamrzivac dok se ne zamrzne
prijatno!

[Цветко]

Milena bas prava sitnica haha..

[Цветко]

Homemade juneci "giros"
Ovsene
Jaje
Meso po izboru
Povrce po izboru
Dodaci po izboru

Izblendovati ovsene, dodati jedno jaje, prstohvat soli, malo praska za pecivo, vodu i to ispeci kao palacinku.

Posle toga spremiti meso kako vi zelite, ja sam dinstao sa povrcem i tortilju sam premazao pavlakom i dodao kecap, da sam imao ellu nju bih koristio kao premaz.

PREUKUSNO!

[UnlockeR]

Davno sam pravio ovsene palacinke, fenomenalne su, uskoro bih mogao opet
Tekst je kopiran sa interneta.

SASTOJCI

2 jaja
150 g ovsenih pahuljica
oko 200 ml mleka
1 banana
2 kašike istopljenog maslaca(ili margarin)
½ kašičice praška za pecivo
1 puna kašika meda
prstohvat soli
cimet po ukusu

 PRIPREMA

Ovsene pahuljice usitninte u blenderu ili secku, da dobijete brašno od njih.

Umutite jaja, mleko, maslac, med, so i cimet. Dodajte ovsene pahuljice i izgnječenu bananu. Masa treba da je znatno gušća od mase za klasične palačinke. Po potrebi dodajte još mleka da razredite ili brašna da zgusnete masu.

Palačinke se peku na srednjoj vatri. Tiganj sa ravnim dnom, zagrejte, ali pazite da ne bude vreo. Kutlačom sipajte smesu, ostavite da se sama razlije. Kada se na površini pojave mehurići, špatulom pažljivo okrenite palačinku. Pecite još koji 1-2 minuta i vadite na tanjir.

Poslužite vruće, prelivene medom i sa seckanim bananama.