Pozdrav ljudi, prvi put se javljam, neretko vas citam. Od prosle godine sam smrsao ravno 14 kila i jako sam nezadovoljan. Pocinjem da radim,pa cu moci da finansiram ishranu/tren/supl. Da li ce mi biti tesko trenirati s'obzirom da cu raditi u magacinu jedne velike radnje ? Mislio sam uzeti protein,mono,glutamin . Hoce li me pogurati ovo malo da ne budem iscrpljen od posla ? Nebi da tapkam u mestu, ipak je i odmor kljucni deo napredka. Da li ima nesto od suplementacije sto je PROVERENO OTVARA apetit ? Jako slabo jedem. Jedne nedelje cu ici ujutru, druge nedelje uvece. Koji sistem treninga bi bilo dobro poceti ? Imajte u vidu da imam 24 godine, da znam pravilne forme izvodjenja svih vezbi. Od kardia bih eventualno isao 2x nedeljeno na bazen i to je to, dok ne nabijem malo kilazu. Ako imate neki savet recite, dobro ce doci, moram pod hitno da se ugojim
hvala unapred.