ISHRANA- koja dijeta, keto ili rotacije?

[Dzordze]

Ja bih licno izbacio tunu a ubacio piletinu, jer ova tunjevina sto je kod nas je bas loseg kvaliteta. Ako imas potrebu za ribom bolje ubaci neki Oslic em je manje masan, em znas tacno sta jedes, em je ekonomicnije

Opet je to kratak vremenski period da bi se pokazao neki konkretan rezultat. Mozda da i nedeljom ubacis dan sa 0Uh.

[BUKAS]

Realno ni ta piletina nije bog zna sta.

[Dzordze]

Pa da, neka 3-4 klasa...

[vonMoger]

pa nzm skup mi je oslic jako :/ tunjevinu uzimam onu konzervu, komadi u salamuri, nije ono u biljnom ulju. isperem sa vodom i iscedim u cetku. a taj lesnik, jel to dovoljno masti ili? posto ne uzimam omegu 3, a piletinu pecem na delimanu a salatu i povrce bez ulja jedem.

[vonMoger]

Realno ni ta piletina nije bog zna sta.

ma idi bre, cesto bude onako cudna, crna i zilava, ma cudno nesto kao pokvareno...a 500-600 din kg, file

[BUKAS]

Bolje uzmi konjsko za 600.

[bbc]

Bolje uzmi konjsko za 600.

uff jeftino,kod mene teletina 700..a konjskp nepostoji