Najznačajnije iz teksta:
-trenig malog obima uzrokuje skoro identične promene nivoa testosterone u krvi, kao i trening velikog obima
-uticaj hormona na mišićni rast je idalje predmet istraživanja
-promena nivoa testosterona je veoma važna za hipertrofiju
S obzirom na postojanje mnogo literature na temu dobijanja mišićne mase, vežbač se lako može zbuniti. Stoga pišemo ovaj tekst, nudeći po našem mišljenju, informacije koje se u skoro svakom slučaju mogu primeniti valjano..................
NASTAVAK TEKSTA procitajte na nasem BLOGU klikom na link ispod:http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/05/tezinski-trening-i-periodi-odmora.htmlIzvor: Bodybuilding.com