Vezbe za popravljanje grudnog kosa i plan obroka za debljinu

[Pedja_Petrovic]

Nisi ga razumeo Pedja, pise da nije rodjen u Srbiji ali sad zivi u Titelu   

kao sto Milena rece
ali
mene bi zanimalo,gde si ti "uvideo" da je on to napisao ili rekao?

[Bsbejs5]

Ja mislim da ti konkretno imas problem sa takozvanim pilecim grudima.Ispravi me ako grijesim.

[Pedja_Petrovic]

Ja mislim da ti konkretno imas problem sa takozvanim pilecim grudima.Ispravi me ako grijesim.

verovatno

[Srba123]

pa da to je to, pa me zanimaju vezbe da to ispravim

[Bsbejs5]

pa da to je to, pa me zanimaju vezbe da to ispravim

E ovako sto se pilecih grudi tice medju najboljim vjezbama za ispravljanje tog deformiteta su razvlacenje,pulover i propadanje na razboju.Samo molim te nemoj ovo da shvatis bukvalno pa da ih radis svaki dan.Znaci radi ih sa grudima standardno,samo stavi na njih tako da kazem malo veci akcenat.Jos bih ti preporucio da vodis racuna o tehnici,odnosno trudi se da svaku od pomenutih vjezbi radis maksimalno pravilno.