Najbolje mesto za odraditi odličan trening ovih dana je teretana sa svom svojom opremom. Bez obzira da li je vaš izbor visoko tehnološka, čista i dobro opremljena teretana ili neki objekat koji izgleda kao tamnica, odlazak u bilo koju od teretana će vam uvek pružiti najbolji mogući pristup opremi koja će pomoći rast mišića ikoja će pospešiti dobitke.
Odmah iza tih teretana nalazi se kućna teretana kada je kvalitet u pitanju.Sigurno da tu nemate hrpu opreme kao kod ovih velikih teretana, ali sama mogućnopst da trenirate bilo kada i da ne morate da čekate na red kada je neka vežba u pitanju je takodje jako dobra stvar.
Biće trenutaka kada vam teretana neće biti dostupna. Bez obzira da li ste na putu ili ste jednostavno prezauzeti sa svakodnevnim dužnostima vi možete naći nekoliko minuta za sebe i potruditi se da održite trenutnu mišićnu masu, a možda čak i da nabacite novu.
Ključna stvar kod treninga kod kojeg ne koristite tegove je intenzitet. Vi znate da nemate tegove, ali možete uživati u pumpi i izgaranju dovodeći svoje mišiće do maksimuma. Gledajte na ovo kao na dan sa visokim brojem ponavljanja..................
NASTAVAK TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klikom na link ispod:http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/01/trening-sa-svojom-tezinom-za-izgradnju.htmlIzvor:primalmuscle.com
Tema: TRENING SA SVOJOM TEŽINOM ZA IZGRADNJU MIŠIĆNE MASE (Pročitano 1673 puta)