evo prvog mozete da me kritizirate, ali nemam vremenada procitatam sve postove - zanima me zasto ne piti sa secerom grozdanim ? ako sam dobro procitao..
a sto se tice faze punjenja, nikada ju nisam imao vec 6-7 grama pre i posle treninga i tako mesec i po, zanima me mora li se na ovaj nacini raditi pauza od 1 - 2 meseca izmedju konzumiranja?