Cikluscic pitanje

[icko]

A da ti malo vezbas strejt jedno 6meseci, godinu? Vidis da ne nemas pojma, za to vreme malo citas forum, probas neke normalne stvari, naucis nesto, pripremis organizam za kuru itd.

[LavaBit]

Vezbanje nije problem, vezba se

Za tribulus pitam iz razloga sto ih nisam koristio za sada, lekovima necu leciti lekove i praviti pct, bice tu femara za ne daj Boze, ali oporavak ce biti extra doze tribulusa...

Ne znam, mozda i nemam pojma, ali moze neki savet i to? Sta mislis?

Citam svaki dan ceo forum, jos malo pa sam skoro sve procitao. Iskreno, ovde ima sve sto je nekome potrebno, ali deljenje iskustva, poneki savet je svrha postojanja foruma...

Pripremam organizam, na 82kg sam, idem do 77-78, sto manji BF za pocetak ciklusa, jer naucih OVDE da sto manji BF - manje prostora za poigravanje estrogena sa telom...

Ucim, upijam, nisam totalni duduk, znam ponesto, bem li ga

[filip85]

Vezbanje nije problem, vezba se

Ne vidi se.

Pa najvise sam osetio po prirastu snage, tezine na potisku za rame i pregib na klupi za biceps su otisli za rame 20kg+, za biceps 10kg.

E glavno da su težine na bicepsu otišle +10kg, bez toga uzimanje hemije ne bi imalo nikakve poente... 

Sa nogama ne preteruj, one su verovatno od fudbala ili genetski malo "jače"...

[LavaBit]

Pa 'el treba da se slikam na nedeljnom nivo i kacim slike? 

Noge radim jedom nedeljno izolovano, samo njih... One su petak, posle svakog treninga trcim na traci 30 do 40 min.

Sta vise da im radim? 

Za biceps sam dao samo primer, njega najvise i mrzim da radim, iskreno...

Al' rame najvise volem.