Pripreme za STEROIDE

[Nenad82]

Cao ljudi, da se konsultujem sa vama.
treba mi savet da vratim formu i narocito masu sto pre, ali pametno i postupno, posto nisam nalozeni klinac i nista ne planiram na silu

krecem od potpune nule, 3god pauze
trenirao sam lepo ranije, disciplina, upornost, ishrana
i sa steroidima imam malo iskustva (2kure, poslednja davno 2003-4)
sad je fazon krenuti opet sve po redu, ishranu, jak trening, suplementaciju
kada stignem do steroida, sa cime je najbolje krenuti?
i posle koliko meseci full treninga da ih uvedem, a da imam zadovoljavajuce rezultate, jer necu da maltretiram organizam hemijom, pre nego sto budem spreman da izvucem maksimum
HVALA!

[Pedja_Petrovic]

HRANA=3 meseca
trening= 2 meseca
suplemetaicja=1 mesec
onda mozda..