Novembar 26, 2024, 08:43:26 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.383 poruka u 18.767 tema - 20.979 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: Kako vam se čini moj trening!  (Pročitano 5189 puta)

Van mreže milan0507

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 873
Odg: Kako vam se čini moj trening!
« Odgovor #15 poslato: Septembar 12, 2012, 10:21:42 posle podne »
snimi da vidimo
Sačuvana

Van mreže Deni BG

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 86
Odg: Kako vam se čini moj trening!
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 23, 2012, 05:08:22 posle podne »
Kako vam se cini ovaj nacin treniranja:
ponedeljak    grudi 4 vezbe po 3 serije po 10 ponavljanja
utorak   ledja 4 vezbe po 3 serije po 10 ponavljanja
sreda    noge 4 vezbe po 3 serije po 15 ponavljanja
cetvrtak    ruke 6 vezbe po 3 serije po 10 ponavljanja
petak    ramena 4 vezbe po 3 serije po 10 ponavljanja
subota    odmor
nedelja    odmor
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.354
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kako vam se čini moj trening!
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 23, 2012, 06:14:16 posle podne »
pa ok
sto da ne
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »