Problem sa nadutoscu.

[urketfc94]

Zdravo svima, imam problem sa donjim stomakom koji je nekako uvek naduven. Mislio sam prvobitno da je razlog tome unosenje previse tecnosti, pa sam probam da smanjim unos tecnosti s obzirom da sam pio recimo litar jogurta uz obrok i slicno ali ni to nije pomoglo. Imam malo masti u predelu donjih trbusnjaka, gornji, kao i srednji, se poznaju dobro, dok donji se poznaju samo kada stegnem stomak. Uopsteno stomak mi izgleda naduto sve dok ga ne stegnem, tek tada dobija lep oblik i nije mi jasno zasto. Trcim vec jedno mesec dana, takodje sam poceo da preskacem i vijacu, a trbusnjake radim otprilike svaki drugi dan uz trcanje bar 3x nedeljno. Moram da priznam da nisam toliko pazio na ishranu, ali nikako ne mogu da skontam koji je razlog konstantnog naduvanja stomaka, kazem, posebno donjeg dela? Hvala.

[Pedja_Petrovic]

..mozda neka slika?

[urketfc94]

Prve dve slike su slike opustenog stomaka a druge dve su stegnutog, primecuje se razlika, ali je jos veca uzivo. Nekako mi je nelogicno da bude tolika razlika izmedju opsutenog i stegnutog stomaka.. Mozda ne bih trebao da radim donje trbusnjake, mozda otuda nadutost.. Stvarno ne znam..

[Francuz]

Ma nije ovo nista strasno brate.
Bravo za telefon.

[Black&Decker]

tripujes covece,tripujes

[Pedja_Petrovic]

tripujes covece,tripujes

ili lepsa verizija
UMSILJAS i iz tog razloga sam i trazio slike..

[urketfc94]

Okej, hvala