Decembar 23, 2024, 08:11:49 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.426 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner

Autor Tema: Kardio bez tegova  (Pročitano 10359 puta)

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #15 poslato: Avgust 22, 2006, 10:52:35 pre podne »
Brate... Moram to da izracunam mesecno! Kada se lepo isplanira nije problem, ali mislim da to izadje bas dosta!

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #16 poslato: Avgust 22, 2006, 11:26:02 pre podne »
Veruj mi brate da je teško da se tih 500gr dnevno veoma teško isprati novčano,ja unosim od skora oko 200gr dnevno i stvarno primećujem pomak ali taj pomak nemože da se nosi sa vihorom u novčaniku!JEBI GA  KAD RADIM U RADIM U DRŽAVNOJ FIRMI ZA 15000 DIN
PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #17 poslato: Avgust 22, 2006, 12:25:23 posle podne »
Citat: remetik
Brate... Moram to da izracunam mesecno! Kada se lepo isplanira nije problem, ali mislim da to izadje bas dosta!
..JA TI O TOME PRICAM I TO TI JE ONO STO SI PROCITAO..

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #18 poslato: Avgust 22, 2006, 02:48:11 posle podne »
Posle mora merim BF, pa cemo onda videti sta ciniti.

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #19 poslato: Avgust 22, 2006, 03:52:29 posle podne »
Citat: remetik
Posle mora merim BF, pa cemo onda videti sta ciniti.
Nije samo bitan procenat bf-a,vec i ono sto vidis u ogledalu!!!!
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #20 poslato: Avgust 23, 2006, 08:52:22 pre podne »
Znam, ali me zanima koliko ga ima...Ako je cifra nesto velika, necu prestajati dok ga ne spustim na 12-16%, pa makar i imao 65 kg. Necu da se zaludjujem da sam dobar i da pocenjem sa klopom, samo zato sto ne mogu da prihvatim da mi je realna kilaza, mozda 80 i manje. Zato hocu da izmerim BF, pa sta bude.

Van mreže ĐORĐE KOLUNDŽIJA

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.208
    • FITNESSTRENER
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #21 poslato: Avgust 23, 2006, 11:11:13 pre podne »
Citat: remetik
Znam, ali me zanima koliko ga ima...Ako je cifra nesto velika, necu prestajati dok ga ne spustim na 12-16%, pa makar i imao 65 kg. Necu da se zaludjujem da sam dobar i da pocenjem sa klopom, samo zato sto ne mogu da prihvatim da mi je realna kilaza, mozda 80 i manje. Zato hocu da izmerim BF, pa sta bude.


A 16%bf je malo?Ne znam zašto se zaluđujete tim merenjem procenta masti?Pa 90%takmičara u životu to nije izmerilo...imaš ogledalo...slikaj se...prati tako promene...ne pravi od toga nauku...
Jedino što apsolutno podržavam je da se svako izdefiniše pa da vidi koliko stvarno mišića ima...mnogi sebe doživljavaju krupnim a nisu ni svesni pravog stanja...
A što se mora tiče,nisam shvatio jel izlaziš na državno u oktobru?!Ne znam zašto bi se inače opterećivao zbog te dve nedelje?Pa ideš na ODMOR!Pa ja 10x bolje izgledam na moru jer se do tada ispostim na dijeti i telo mi je toliko umorno da mi plivanje,odmor, hrana,neverovatno prijaju...bićeš pun,odmoran a za tako kratko vreme ne može da ti se zalepi ne znam šta...i što je najvažnije,mentalno ćeš se odmoriti i jedva ćeš čekati da opet treniraš...

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #22 poslato: Avgust 24, 2006, 08:48:23 pre podne »
Citat: BoRa_TS
Koliko ja znam moj drug remetik neide na takmicenje , zeli maximalno da popravi svoj izgled , ali preterano se opterecujes druze jos jednom ti to govorim , pa poznavajuci tebe siguran sam da ces paziti na ishranu da ces trcati , plivati itd sta ce ti vise od toga? daj opusti se malo ;)


Tacno tako! Hvala vam, definitivno odmaram. Znam da se previse opterecujem i da sam sklon krajnostima, ali jbg ne znam drugacije, pa je bolje da preterujem u ovome nego u necemu drugom!  :wink:  Pozdrav!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #23 poslato: Avgust 24, 2006, 09:01:54 pre podne »
Citat: remetik
Citat: BoRa_TS
Koliko ja znam moj drug remetik neide na takmicenje , zeli maximalno da popravi svoj izgled , ali preterano se opterecujes druze jos jednom ti to govorim , pa poznavajuci tebe siguran sam da ces paziti na ishranu da ces trcati , plivati itd sta ce ti vise od toga? daj opusti se malo ;)


Tacno tako! Hvala vam, definitivno odmaram. Znam da se previse opterecujem i da sam sklon krajnostima, ali jbg ne znam drugacije, pa je bolje da preterujem u ovome nego u necemu drugom!  :wink:  Pozdrav!
.

pa najbolje bi bilo da preterujes u vome...

Van mreže want3d

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 585
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #24 poslato: Avgust 24, 2006, 09:03:36 pre podne »
hehehehehe,pedjos mislis kardio.....hmmmm

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #25 poslato: Avgust 24, 2006, 09:04:50 pre podne »
Citat: Pedja_Petrovic
Citat: remetik
Citat: BoRa_TS
Koliko ja znam moj drug remetik neide na takmicenje , zeli maximalno da popravi svoj izgled , ali preterano se opterecujes druze jos jednom ti to govorim , pa poznavajuci tebe siguran sam da ces paziti na ishranu da ces trcati , plivati itd sta ce ti vise od toga? daj opusti se malo ;)


Tacno tako! Hvala vam, definitivno odmaram. Znam da se previse opterecujem i da sam sklon krajnostima, ali jbg ne znam drugacije, pa je bolje da preterujem u ovome nego u necemu drugom!  :wink:  Pozdrav!
.

pa najbolje bi bilo da preterujes u vome...


 :twisted:  :twisted:  :lol:  :lol:

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #26 poslato: Avgust 24, 2006, 09:04:56 pre podne »
Citat: hare
hehehehehe,pedjos mislis kardio.....hmmmm
........

ne...mislim na...

Van mreže FANATIC

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 311
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #27 poslato: Avgust 24, 2006, 10:45:43 pre podne »
Eto resenja hahahah....
Kada pobedim samoga sebe tek tada sam uspeo!
NO PAIN! NO LIMIT!

Van mreže Remetik

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.333
Re: Kardio bez tegova
« Odgovor #28 poslato: Avgust 24, 2006, 11:20:54 pre podne »
Bih ja rado, ali ne smem da rasipam testosteron zato sto sam NATURAL!