Novembar 10, 2024, 01:01:26 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Kreatin Fosfat  (Pročitano 2620 puta)

Van mreže Exsvmod

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 65
Kreatin Fosfat
« poslato: Januar 30, 2011, 02:08:31 posle podne »
Zdravo svima,nov sam na forumu.Zanima me sledece,do sad sam pio krealkaline ,monohidrat i ostale oblike cr,ali me interesuje sta mislite o kreatin fosfatu ,koliko msam vido samo ga biotech proizvodi.Kako sam negde procitao tezak je za stomak...Hvala

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Kreatin Fosfat
« Odgovor #1 poslato: Januar 30, 2011, 02:53:12 posle podne »
CREATINE PHOSPHATE- je fosfatni molekul koji se vezuje za ADP da formira ATP. Creatin monohidrat povecava reserve CREATIN PHOSFATA.
Creatin je jedina supstanca koja ulazi u naš krvotok i dolazi do mišića. Drugi delovi molekula, koji se obično nazivaju grupe, kao monohidrat,
citrat ili fosfat su samo sjedinjeni da bi se dobila stabilnost jedinjenja.
Kreatin-fosfat ima puno problema sa apsorpcijom, kao i većina fosfata koje unosimo, pa se zbog tih problema jedva i nalazi na tržištu.
Drugi problem koji ga prati je sama količina kreatina koja se nalazi u proizvodu, tačnije kreatin predstavlja 62% kreatin-fosfata, pa tako proizilazi
da 5 grama preparata sadrži nešto više od 3 grama kreatina, i sve to pod uslovom da imate 100% čist kreatin-fosfat.
Nema potrebe da se bavis tim proizvodom jer na trzistu imas dovoljno dobro proverenih oblika creatina koji daju poznate benefite..
Fini textovi za tebe..pozz
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,15436.msg200191.html#msg200191
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,3949.msg84845.html#msg84845

Van mreže baki0707

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: Kreatin Fosfat
« Odgovor #2 poslato: Januar 30, 2011, 03:15:30 posle podne »
svaka cast na objasnjenju..detaljno