jedna moja slika...za sada...

[FANATIC]

Svaka cast kolega po trbusnjacima svaka cast! Sve pohvale od mene.Samo napred!

[PitBull]

eXtra trbusnjaci! a i biceps!!!

[maxim]

slikaj se za najmanje 4-5 meseci,
za mesec dana neces ni gram misica da nabacis.

Pozdrav

A zasto mislis da nece da nabaci ni gram misica za mesec dana?Nije da se pravim pametan (jer u stvari i nisam sto se tice Bodibildinga) ali ako za prvih mesec dana pravilnog rada u teretani ne nabaci ni jedan gram misica onda nece ni za 2 ni za 3...Zar misici ne reaguju najbolje u pocetku a onda se polako navikavaju i pocinju da stagniraju?

[sasacg]

Nije mislio bukvalno ni gram,nego da mu se za mesec dana nece primecivati neka bitnija promena

[maxim]

A jam sam shvatio bukvalno ni gram...

[FANATIC]

Pa ko bi drugi nasao da nesto napise u vezi pohvala nego moj kum hehehe... vidis kume sta su ploce  svaka mu cast! a ono za tri posta..sorry net je zezao pa se samo ponavljalo.Ali iskreno malo je i tri puta reci da je odlicno!

[biceps_pg]

e hvala na komplimentima...
posto nisam  kuci,ne mogu vam poslati nove slike. pocetkom sept.dolazim da vam pokazem napredak.
teretana mi je prosto usla u krv ;0)
uvijek sam volio da treniram i teretana mi do skoro nije bila potrebna...
samo sam radio vrtilo,razboj,sklekove,trbusnjake,penjao se uz kanap-odlicna vjezba,trcao itd. svi mu mi pricali da sam super gradjen ali da moze jos bolje... kad sam poceo u teretnau,odmah su me pohvalili ali da vise obratim paznju na gornji dio grudi,ramena,donji dio ledja... to  su mislici koje nisam mogao razvijati pomenutim vjezbama. vec se primjecuje napredak,tako da jedva cekam da vam pokazem slike. nabacio sam sigurno 5-6kg
eto to je to za sada pa se cujemo....ovaj sajt je odlican...nema sta nema,za pocetnike,za prof. i sl....nadam se da su savjeti ispravni.
pozdrav svima,pa se tipkamo ;0)

[Pedja_Petrovic]

e hvala na komplimentima...
posto nisam  kuci,ne mogu vam poslati nove slike. pocetkom sept.dolazim da vam pokazem napredak.
teretana mi je prosto usla u krv ;0)
uvijek sam volio da treniram i teretana mi do skoro nije bila potrebna...
samo sam radio vrtilo,razboj,sklekove,trbusnjake,penjao se uz kanap-odlicna vjezba,trcao itd. svi mu mi pricali da sam super gradjen ali da moze jos bolje... kad sam poceo u teretnau,odmah su me pohvalili ali da vise obratim paznju na gornji dio grudi,ramena,donji dio ledja... to  su mislici koje nisam mogao razvijati pomenutim vjezbama. vec se primjecuje napredak,tako da jedva cekam da vam pokazem slike. nabacio sam sigurno 5-6kg
eto to je to za sada pa se cujemo....ovaj sajt je odlican...nema sta nema,za pocetnike,za prof. i sl....nadam se da su savjeti ispravni.
pozdrav svima,pa se tipkamo ;0)

.................NADAS SE DA U SAVETI ISPRAVNI??......MA JOK..MI OVDE LUPAMO,PAKO SE UPECA-UPECA...JEBIGA..IMA MNOGO ISKUNIJIH NAOPOLJU...

NE MOGU DA VERUJEM

[bajic]

heheheh kolega po trbusnjacima  :lol:  :lol:

I ja se cudim!!! :roll:

[biceps_pg]

to da se nadam da su savjeti ispravni,sam se salio
zaboravio sam da ukucam "smajlija"  :wink:
izvinjavam se.....
sve pohvale za sajt....redovno ga posjecujem i dosta mi je pomogao oko treninga i ishrane
pozdrav