BENCH PRESS-pomoc

[KRKIĆ DOBRIVOJE]

Cao hocu sebi da napravim kontra kosi bench,ali neznam koja sirina daske treba da bude da mogu raditi pravilno i da imam ravnotezu,pa molio bi vas za pomoc?

[DB9]

pa ista kao za ravni

[KRKIĆ DOBRIVOJE]

pa ista kao za ravni

neznam koja je ni za ravni ni kontra kosi?

[KRKIĆ DOBRIVOJE]

pa ista kao za ravni

neznam koja je ni za ravni ni kontra kosi?

KAKO DA NIKO NEZNA?'

[Poseidon]

25cm

[icko]

Lepo otidnes u neku teretanu i kazes da oces da vezbas i da bih hteo da probas i dobijes jedan gratis trening, e tu dolazimo do sustine, kad niko ne gleda ti vadis metar i meris sirinu klupe.
Salu na stranu kontra kose klupe su malo sire u gornjem delu gde se kacis nogama, inace jos mogu da posluze za trbusnjake, letenje u pretklonu i veslanje sa dvorucnom sipkom i zbog toga je pozeljno da moze da im se menja nagib kao i visina valjka za kacenje nogu.

[Bare]

ma brate`, reci lepo ocu sve da premerim da pravim svoje kuci i to je to, SVAKO ce da ti da, videces...

[tenssa]

Upravo taj rad...a mozes i proguglati, cini mi se ja bila negdje tema o dimenzijama klupe za potisak...

[Gurke]

DUŽINA: 115 cm
VISINA: 38 cm
ŠIRINA: 30 cm

Sve su to konačne mere kada je klupa gotova tj. kada se ugradi guma/sunđer, daska.
google je cudo

to su dimenzije za obican bench a za kontra kosi bi ti trebala malo veca duzina...