od ON-a gold svi hvale ako ti je toliko para preostalo sto da ne. Samo uzmi manje kante gaspari-a i gold-a pa cepaj gaspari sa sirom pred pocinak. Bcaa mozda nikad dosta ali kako nema nikakvih informacija o tebi a rekao bih da imas 18god mozda da krenes sa 20gr bcaa a ne sa 30 ali opet tvoja stvar. Mozda da na racun nocnog proteina uzmes glut.