jučer sam pedja radio ovaj tvoj nacin treninga,mogu ti samo jedno reci,da nikad u zivotu nisam osijetio onakvi pump.Kad sam citao ovaj tvoj tekst prije par tj mislio sam da ce to bit lako odraditi ipak su to smanjene kilaze,grdno sam se prevario
jucer sam radio prsa i biceps po ovom principu,u pocetku je bilo ok ko malo prsa peku ali gurao sam punom parom,na otprilike pola treninga jedva sam ruke drzao i umalo 2 puta povratio
dok ovo pisem još mi biceps zari i prsa su napeta ko puska
odusevljen sam ovim nacinom treninga jer nikad nisam imao onakvi umor i pumping. ali nikad ni sretniji nisam bio na kraju treninga,danas su leđa na repertuaru i jedva cekam trening.