Posto je vec dobro poznato da aktiviranje vise velikih misicnih grupa,tera telo da proizvodi vise testosterona,a samim tim i misice da rastu,mene zanima jer bi moglo recimo u svaki trening da se ubaci po 3 serije cucnjeva sa opterecenjem,i da li ce to imati isti efekat,jer se cucnjevima naravno aktiviraju najveci misici na telu ,kvadricepsi !