Godine nisu vazne......

[Pedja_Petrovic]

auuu oko cega se ovde vode prazni razgovori...stvarno vam se divim :lol:

Pustite babu neka ide na Mr.O ako ima zelju :lol: :lol:

ma nije brate//nego vidi sto onaj kaze...to treba da radi svaka baka i deka i to je bolje od tracnja.//

[Manimal]

Pusti te ženu nek' radi što joj volja ...

Ali se principejlno slažem sa onim .... u skladu sa sopstvenim mogućnostima, prilagodjeno godišnjem dobu ...

Ko je meni kriv što ja i dalje sa 34 napravim špagu a pri tom ne treniram 

zanimljivo..

ali bitlo bi lepo doc da obajnsite da ni kostani a ni misicni sutav ne moze u tim godinma da izdrzi nikakkvo tezinsko opterecenje....

da ne pominjem hrskavice kojih vise i nema...

ovo je pojedinac...i to je moguce i sto da ne..ako joj to pase.

ali...da to rade svi 80--godisnjaci..

pa smesno jebioga...

Good point Pedja!

Hvala ti puno sta si me podsjetio na jednu stvar sada, odoh na google da istrazim nesto!

[Pedja_Petrovic]

aj pa javi sta si izbunario na google

[Manimal]

aj pa javi sta si izbunario na google

Javit cu ti na PM, it's confidential! :wink:

[dr_Jelena]

Ali se principejlno slažem sa onim .... u skladu sa sopstvenim mogućnostima, prilagodjeno godišnjem dobu ...

zanimljivo..

ali bitlo bi lepo doc da obajnsite da ni kostani a ni misicni sutav ne moze u tim godinma da izdrzi nikakkvo tezinsko opterecenje....

da ne pominjem hrskavice kojih vise i nema...

ovo je pojedinac...i to je moguce i sto da ne..ako joj to pase.

ali...da to rade svi 80--godisnjaci..

pa smesno jebioga...

Ma naravno da je smešno ... zar nisam rekla u skladu sa mogućnostim i godinama

[Pedja_Petrovic]

dobro..

a ta tvoja spaga....bas znaimljivooooooo

[dr_Jelena]

dobro..

a ta tvoja spaga....bas znaimljivooooooo

hmmm ... vidi ovako, da me ne shvate pogrešno ...
Kad sam prestala sa gimnastikom, prešla sam na druge fizičke aktivnosti ...
U gomili vežbi ... bila je ona koja je preduslov za pravljenje špage ...

U know what I mean ?

[dulche]

onaj kaze sledece,
"Takodje bi bilo bolje da ti matorci u starackom domu pored pikanja saha i kartanja i prica o 2 svetskom ratu da se krece vise i da se bave nekim vidom rekreacije koji ukljucuje angazovanje misicnog sitema."
nigde nisam naveo trening koji radi bakica sa snimka.

Znam sta se desava sa telom u tim godinama i sa svim sistemima u organizmu.

[Ajs_Krejatin]

ova baka ima preko 80 godina, a pocela je da trenira sa 79, cilj reportaze je da se pokaze da i osobe u odredjenim godinama mogu da rade trening snage.

pa upravo zbog zdravlja, voznja bajsa laganog intenziteta joj nece nesto pomoci, kao ni trckaranje, cak sta vise trckaranje moze da bude i lose po nju.
Zasto trening snage, pa zato sto dolazi do jacanja celog loko motornog sistema, dizanjem tegova telo mora da ojaca i kostani sistem jel ipak on nosi te misice, zatim kardio vaskularni sisitem se isto poboljsava jel promet materija u organizmu je ubrzan. Mnogo vise joj pomaze trening snage odtreninga koji si ti preporucio.

cisto da te podsetim sta si jos rekao.

[H2SO4]

a pa to je ta
ima pornic sa njom i kai greenom, progooglajte

[Ajs_Krejatin]

aa tako je izgleda bajic dosao do nje.. gledao pornic sa njom i onda kao da ispadne fin stavi link kako vezba

[bajic]

aa tako je izgleda bajic dosao do nje.. gledao pornic sa njom i onda kao da ispadne fin stavi link kako vezba

Ne moras sve javno reci.....
 :shock: :?