Novembar 24, 2024, 02:36:11 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.373 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3]

Autor Tema: PWM u danima bez treninga  (Pročitano 10986 puta)

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: PWM u danima bez treninga
« Odgovor #30 poslato: Jul 16, 2007, 01:13:53 posle podne »
Ali zasto laneno pred spavanje???
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Ogi.

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 142
Odg: PWM u danima bez treninga
« Odgovor #31 poslato: Jul 16, 2007, 01:45:12 posle podne »
Hvala Djavole, ja sam definitivno endomorf! :) ELLA ide pre spavanja, to sam shvatio, sada se jos malo bunim za obrok posle PWM-a... recimo belo meso, mozda jogurt... parce crnog hleba... moze? Pirinac/kuvani krompir, moze tada?
Sačuvana

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: PWM u danima bez treninga
« Odgovor #32 poslato: Jul 16, 2007, 02:52:21 posle podne »
ma zajebi te horoskopske znakove...
Sačuvana
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Spartak

  • Gost
Odg: PWM u danima bez treninga
« Odgovor #33 poslato: Jul 16, 2007, 03:11:55 posle podne »
Citat: Ogi.  Jul 16, 2007, 01:45:12 posle podne
Hvala Djavole, ja sam definitivno endomorf! :) ELLA ide pre spavanja, to sam shvatio, sada se jos malo bunim za obrok posle PWM-a... recimo belo meso, mozda jogurt... parce crnog hleba... moze? Pirinac/kuvani krompir, moze tada?
bijelo meso +pirinac/krtola
jogurt ne
Sačuvana

Van mreže Ogi.

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 142
Odg: PWM u danima bez treninga
« Odgovor #34 poslato: Jul 16, 2007, 03:58:35 posle podne »
Pre treninga moze jogurt i mleko, je l' da? Mislim, ja bas volim da ih pijem, posebno jogurt... ne mogu bez njega... i mleko obozavam... hvala Spartace. :)
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: PWM u danima bez treninga
« Odgovor #35 poslato: Jul 16, 2007, 07:35:40 posle podne »
Citat: il Diavolo el Angelo  Jul 16, 2007, 01:04:21 posle podne
poanta je da je tijelo programirano da po noci bude "sklonije" hranu pospremati u salo jer ipak vecina nas po noci spava pa se tijelo evolucijski naviklo na manje kalorijske potrebe nocu.
 prije spavanja posni sir i neke kvalitetne masti (laneno npr) bi bio optimalan izbor. poanta je da se dok spavas proteini sporo probavljaju, ulaze u krvotok i ugradjuju kroz noc.

masti bilo kada ?  to nisam spominjao...

 
..

KAO STO TE SALE UPITAH..ZASTO LANENO UVECER..

ZASTO MASNOCE BILO KADA???

JA IH NISAM NIKADA KORISTIO
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3]
« prethodna tema sledeća tema »