Intevju sa Pauline Nordin

[Nella]

Ime: Pauline Nordin
God: 25
Mjesto boravka: Los Angeles
Posao: trener, novinar, fitness coach, modell, IFBB pro atlet, spokesperson
Visina: 157 cm
Tezina off/on: 51 kg/52kg
Civilnistatus: udata
Webstranica: http://www.paulinefitness.com



Kratak info:

IFBB pro figure takmicarka iz Sweden, zivi u  I Los Angelesu. Tv-aktuelna sa tv programa Biggest Loser.

Sta te motivise?

Ja zivim za strast i ljubv treninga, diete i zdravlja. Cilj mi je da uspijem da zaradim pare na tim cim  se bavim i to me motivise.

Kojie takmicenje ti je ostalo u sjecanju?

Do sada sva kako ulazim u izbor top 10 na stranim takmicenjima (sto je neobicno). I sto je najbolje odrzala sam dobru misicnu gradju.
 
Kakve osobine bi trebao neko da ima da bi se probio i uspio kao sto si ti do sada?

Strpljenje, tjerati naprijed neprestano, smijet uloziti i smijet izgubiti. Ulaganja kostaju al nema se sredstava za gubitak.


Ko ti je uzor?
 
 arnold schwarzenegger.

Kako izgleda tvoj obican dan?
 
Klienti u  Hollywoodu 4 am- do 7 am. Kardio. Nazad kuci u Venice. <poslovi sa bankom, handla Kupovina namirnica, odgovor na email, dajem podrsku svojim klientima online. Radim s novinarstvom (pisem). Trening. Jedem i druzim se s muzem. Spavam.

Kako treniras?

 5 dana trening s tegovima. kardio 6 puta sedmicno.

Koliko kalorija na dan jedes i kako izgleda tvoja ishrana?

Sve zavisi, al uostalom izmedju 1500-1800 kcal na dan. Jedem 2 kg zelenisa na dan, piem mnogio bcaa i vp2 (protein), grozdjani secer izmedju treninga, jedem pink losos i jaja. Ne jedem rizu, bjeli hljeb, ovsene pahulje ili slicno. Ali mnogo sragarepe i luka, pistace i cotage.

Pijes li dodane vitamine minerale? Koje?

Da, mnogo dodataka pijem: vp2, BCAA powder, NAC, r-ALA, multivitamin, CLA; omega-3, kreatin, gorzdjani secer, tyrosin, zeleni caj, melatonin,kalcium, MSM, glucosamin, BETA-X.


Da li imas neke savjete za pocetnike?
 

Da da se nauce temeljito od pocetka i da ne obracaju mnogo paznje na masine.
 
Nesto za kraj?

Posjetite moju web stranicu i citajte jos mnogo toga o meni ako ste zainteresovani.
 


Sretno ti zelim u buducnim planovima!

Hvala



 
 

[Nella]

sa zadnjeg takmicenja.. California Pro..

[Vladar]

Sjajno Nella!

Sigurno jedna od najljepsih zena na ovom forumu, odlicno je sto sad imamo i prave informacije o njoj!


Kao malu dopunu prici link do naseg podforuma sa jos slika ove fantasticne takmicarke!

Pauline


Jos jednom, GREAT JOB Nella!

[alex]

E,ona je potpuna licnost...svi komplimenti

[Grozdana]

Pauline je apsolutno fantasicna. Gledala sam jednu emisiju gdje krfoz mesec dana radi s grupom ljudi koji se natjecu koliko ce tko skinuti kila. Savrsenstvo. Vidjela sam clip gdje radi cucnjeve sa 140 kg.

Hvala Nella na prevodu.

[Remetik]

Paulina je divna!

[natasha_bg]

Lep tekstic Nella,a i Pulina je predivna

[Pedja_Petrovic]

BRAVO NELLA