Momci ovako, postavio sam pitanje 2X nedeljno posto ce mi to biti minimum, ali cu se truditi da treniram 3X nedeljno, voleo bih i 4X ali to tesko da cu moci...radim i studiram (najgora kombinacija za bavljenje sportom).
Ne zelim da se takmicim u bodybuildingu, dakle nije mi cilj da izgledam tako kao momci koji se takmice (mislim zelim al to je nemoguce za mene).
Meni je cilj da primetim da sam dobio u masi i da to sve lepo izgleda na meni.
@pedjos da li mislis da je mnogo imati pauzu toliku izmedju treninga (ponedeljak-cetvrtak kad je 2X ili pondeljak-sreda-petak kad je 3X) ili nesto drugo (pretreniranost u jednom treningu).
Sto se tice ranog jutra, pokusavao sam jedno kratko vreme da treniram ujutru cim se teretana otvori, ali mi je bilo jako naporno, nekako nije to-to, najlakse mi je popodne i predvece da treniram, tad imam
najvise elana, i cini mi se da mi takav termin odgovara. U svakom slucaju ne mogu da treniram sigurno 2h posle budjenja.
Tako da, nadam se da me razumete, setite se studentskih dana i ako ste jos radili istovremeno sve ce vam biti jasno, posle 5-6h predavanja i 5-6h rada tesko da je moguce biti odmoran za trening i pun elana. Tako da zbog toga i gledam da treniram samo onim danima kada ili ne radim ili ne idem na fakultet.
Pozdrav i ponovo nadam se da me razumete, cilj mi je da lepo izgledam, ali ne da se takmicim
