Novembar 30, 2024, 06:00:38 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Upright rows by Brutal Fox  (Pročitano 1642 puta)

Van mreže LDusan

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 181
Upright rows by Brutal Fox
« poslato: Mart 31, 2007, 09:59:36 posle podne »
http://www.youtube.com/watch?v=yoKhC8ROkEM

Sta mislite o ovakvom izvodjenju vezbe vertikalno veslanje za trapeze?
Sačuvana

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: Upright rows by Brutal Fox
« Odgovor #1 poslato: Mart 31, 2007, 11:47:09 posle podne »
Ono što je on radio ne liči na tu vežbu, previše cimanja i ovako izgleda kao da pogađa ramena.
Sačuvana

Van mreže ĐORĐE KOLUNDŽIJA

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.208
    • FITNESSTRENER
Odg: Upright rows by Brutal Fox
« Odgovor #2 poslato: April 01, 2007, 01:01:51 posle podne »
Uspravno veslanje i jeste vežba koja uvek pogađa ramena...naravno,uključen je i trapez...a ovu vežbu ako probate videćete da stvarno dobro gađa trapez...Roni Kolman na jednom od videa uspravno veslanje radi skoro isto ovako...
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »