Kurkumin Tjera Masne Ćelije Na SamoubistvoNova istraživanja pokazuju da kurkumin sprečava bebe masne ćelije da odrastu dok istovremeno tjera odrasle da izvrše samoubistvo.Lista onoga što kurkumin čini nastavlja da raste.
Počela je sa efektivnim olakšanjem bola i protiv upalnog dejstva ali onda smo otkrili da se takođe bori protiv raka, blokira estrogen, podstiče testosteron, poboljšava zdravlje srca, čini vas jačim, pročišćava arterijska začepljenja, sprečava bol u koljenima, smanjuje rizik dijabetesa, i čak pomaže sprečavanju malarije.
I sada je izašla nova studija koja pokazuje da je kurkumin uticao na to da masne ćelije podlegnu procesu apoptoze, što je termin za ćelijsko samoubistvo. Kada apoptoza počne, površina ćelije počne da pravi mjehuriće, skoro kao da ključa. Onda njeno jezgro počne da se cijepa na djelove. Na kraju, ćelija se skroz rascijepa prosipajući svoje iznutrice po međuprostornom moru tečnosti.
Posada za čićenje ćelija, fagociti, oni koji su priviknuti na prljave poslove, dolaze da očiste leševe i nema istrage jer znaju da je kurkumin onaj koji je kriv.
Nova studija o kurkuminu takođe pokazuje da kurkumin sprečava preadipozne - bebe ćelije - da se razviju u pune adipocite. Ove bebe ćelije su primorane da promijene profesiju.. ili.
Studija, kratko i slatko
Tajvanski istraživači koji su sproveli studiju su već znali iz par prethodnih studija da kurkumin kao
suplement smanjuje povećanje masnog tkiva kada ste na dijeti sa puno masti, ali nisu znali mehanizam iza kukruminove mržnje prema punačkosti.
Da bi to otrkili, izložili su mišije preadipocite raznim koncentracijama kurkumina u različitim vremenskim okvirima. Takođe su izložili preadipocite malim dozama kurkumina na sat vremena, praćenih periodom inkubacije od 24 sata.
Otkrili su da je kurkumin inhibitovao adipocitnu diferencijaciju. Drugim riječima,
suplement je spriječivo masne ćelije od sazrijevanja i ispunjavanja njihove krajnje funkcije, da talože masti.
Visoke doze kurkumina su zapravo natjerale masne ćelije da izvrše samoubistvo, dok su niske doze sprečavale sazrijevanje beba masnih ćelija. Sumnjaju da to ima veze sa kurkuminovim modulativnim efektom na nešto poznato kao wnt/beta-katenin put signalizacije, što pomaže u odlučivanju sudbine masnih ćelija.
Autori kažu:
"Ova otkrića ukazuju na to da suplementacija kurkuminom može biti efektivna strategija za liječenje ili sprečavanje gojaznosti tako što smanjuje broj preadipocita i ćelijske mase adipocita."
Šta raditi sa ovom informacijomKada razmislite o tome, kurkuminovo dejstvo na masne ćelije može imati nešto sa mnogim drugim benefitima koji su pomenuti u početnom paragrafu.
Kolektivno, naše manse ćelije se smatraju za veliki endokrini organ sa moćnim uticajem na stvari kao što su regulisanje apetita, insulinska osjetljivost, imunološki odzivi i vaskularne bolesti. Tako da ako kurkumin čini da se formira manje masnih ćelija ima smisla odakle svi ostali benefiti koje on donosi.
Što se tiče doziranja da bi se osjetio benefit smanjenja masne mase, teško je reći.
Naučnici su izložili masne ćelije koncentracijama od 50 mikrograma kurkumina da bi ih natjerali na harakiri i 30 mikrograma da bi spriječili preadipocite od formiranja adipocita, ali uzevši u obzir da težina nas ljudi varira teško je odrediti prikladnu dozu.
Ali uzevši u obzir da je 30 mikrograma izuzetno malo, samouvjeren sam da predložim da bi neki standard bio 2 kapsule od 500 miligrama dnevno što bi dovelo prosječnu osobu terapijski opseg.
Ipak, ova i ostale studije me tjeraju da sumnjam da kurkumin može biti korisniji u sprečavanju dobijanja masnih naslaga nego u njihovom smanjenju, ali to je samo pretpostavka. Ipak, ne mislim da možete da pogriješite sa kurkuminom, posebno ako razmotrite njegove ostale efekte na zdravlje.
Preuzeto i prevedeno sa: t-nation
