Neki tamo baja, i neka tamo riba, jeli su belo meso i pirinač za ručak. Takođe znate i šta su jeli za doručak, užinu i večeru. Kao i to koji protein koriste i ostale detalje.
Kako znate ovo?Pa, tako što baja i riba objavljuju skoro svaki detalj iz svoje kuhinje i ostalih okruženja sa hranom, ponekad i više kadrova u svega nekoliko desetina sekundi, kako slučajno ne biste propustili šta su upravo stavili u usta.
A sa druge strane, postoje i oni drugi. E, ovi šmekeri i šmekerke su danas radili stomak: četiri vežbe za sve mišićne grupe abdomena, naravno znate koje vežbe i kojim redom. Takođe, ceo trening je sjajno dokumentovan fotografijama u kojima poziraju i pokazuju kako je u stvari „težak rad zaslužan za njihov uspeh“.
A, kako znate ovo?Pa, slično kao i prethodno: tako što dele svaki detalj svojih treninga, fotografije iz svlačionice, svakodnevno! Ponekad ih čak objave i sve odjednom!
Da li možda vi znate neke od opisanih?
Fitnes „trendovi“
Izgleda da danas svet fitnesa klizi ka nekom novom, „čudnom“ trendu. Sve više izgleda da najpopularniji trend u vezi sa ishranom nije u stvari dijeta. Sve više izgleda da najpopularniji trenažni protokol u stvari nije trening... Pa, šta je?
Društvene mreže...Ovaj trend pokazuje svima javno šta jedemo, kako treniramo, kako živimo...
Čak i ako ne koristite društvene mreže, ne možete propustiti fotografije hrane, fotografije napretka u formi, fotografije sa treninga, selfije, kadrove abdomena, dupeta, vena itd. Zatim su tu i heštagovi tipa #beastmode, ili #legday, ili #killing it...
Je li ovo loša stvar?Teško je suditi ovako plastično, ali smatramo i da nije baš. Mišljenja smo da je dobro popularizovati fitnes kroz objave na društvenim mrežama... Ali.....
NASTAVAK teksta, procitajte na nasem
BLOGU, klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2018/05/misicna-masa-manje-pricaj-vise-vezbaj.html
