Na svakog od nas koji ostvarujemo svoje zacrtane ciljeve u teretani, dolazi po nekoliko onih koji se ne miču s mesta.
Veroatno smo ih svi videli; iako su redovno u teretani, treninzi su im stihijski i neplanirani...
Lutaju od sprave do sprave, od vežbe do vežbe. Težine koje podižu, broj serija i ponavljanja, intenzitet i volumen treninga...sve to ne menjaju mesecima i godinama. Samim tim, ne menja se ni njihova muskulatura.
Prehrana im je obično isto usputna, stihijska; jednu sve i svašta što se može kupiti u "pekari preko puta", neki fast-food, ili ono što skuha mama i/ili žena. Uglavnom, kalorijski i sastavom nutrijenata neadekvatno.
Sve ovo su vrlo jasni razlozi za izostanak napredka. Međutim, oni sami imaju svoju teoriju zašto ne napreduju, a zašto "oni drugi" ostvaruju napredak. Razlog je, naravno, jer su svi oni "na nečemu".
Sve ovo smo čuli nebrojeno puta, ali vredi ponoviti. Ovisno o upućenosti i obrazovanosti, nabacuju se reči kao "anabolici", "steroidi", a često su spominjani i "proteini" i "kreatini".
I ovde bi priči mogao biti kraj, međutim kod jednog broja ovih frustriranih ljudi ona dobija nastavak. Oni postanu nestrpljivi. Dosta im je čekanja da se desi neka promena, i odlučuju se na taj "sledeći korak". Raspitaju se malo. Saznaju da nije to baš tako opasno i niko ne zna da je neko umro. ..
NASTAVAK teksta , procitajte na nasem
BLOGU, klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2018/04/kako-je-genetika-postala-prljava-rec.html
