So: Vase tajno oruzije

[Stevan Čerubdžić]

imam utisak da dehidriram i ni za sta nisam

pa dehidrias zato sto se veze voda , znaci moras da uneses jos vode...

Upravo tako.
Dehidriras kako kazes jer ta so bukvalno utopi tu vodu.
Sama reh dehidracija znaci da je treba vodu da povecas a ne so da dizes i slicno...

[MrT]

Ne osecam zedj, skoro providan (bezbojan) urin.

[Stevan Čerubdžić]

Pa kako znas da si dehidriran ne razumem

[Pirat]

Digni puls, pusti prvi znoj pa ces videti kako si dehidriran...

[MrT]

Pa kako znas da si dehidriran ne razumem

Pospanost, podocnjaci.

[Pirat]

To sve zavisi i koliko si ti soli uneo, koliko si vec bio hidriran itd... mislim opterecivanje manje bitnim stvarima.. generalno sa solju ne treba preterivati , ali nikako i zanemarivati unos, pogotovo ukoliko imamo redovne tr. Tu je napisano koliko je otrprilike potrebno na dnevnom nivou i to je to. Tokom tr. Treba piti vode i generalno se hidrirati jer kroz znoj izlazi i h2o i NaCl... ispostuj to sve i neces imati nikakvih problema

[Pedja_Petrovic]

Pa kako znas da si dehidriran ne razumem

Pospanost, podocnjaci.

...mogu biti triger, pokazatelj...nekih drugih stvari.....

[Stevan Čerubdžić]

Pa kako znas da si dehidriran ne razumem

Pospanost, podocnjaci.

...mogu biti triger, pokazatelj...nekih drugih stvari.....

Apsolutno tacno.