Koza nakon mrsavljenja

[Nemenje]

Imam 16 godina prije par meseci uspeo sam da skinem 14kg buduci da sam bio debeo. Sada kada sam uspeo krenio sam redovno u teretanu, primetio sam da ce mi ovaj visak koze praviti probleme. Zanima me hoce li se vremenom taj visak koze povuci sa stomaka i da li se moze postici zatezanje rađenjem vezbi za stomak? Nemam preveliku kolicinu koze da bi bila potrebna operacija..

[Stevan Čerubdžić]

Posto ces jos da rastes vecina hoce ako kazes da nemas puno.
Samo nemoj opet da se ubucas da nepotrebno razvlacis kozu jos vise.

[Nemenje]

Trenutna visina mi je 173cm sto nije nesto puno, ma da su i moji veoma niski. Obavezno pazim na ishranu i dalje kako se ne bi opet udebljao.

[Nemenje]

Ovo je trenutna situacija

[Sniper 74]

Ne brigaj se, samo pazi sta jedes i dobro se hidriraj.

[Stevan Čerubdžić]

Ma da, nista strasno.

[Nemenje]

Hvala na odgovorima