Stimulans pre treninga, utakmice, pitanje.

[thedelbooyy]

Pozdrav svima.
Da li postoji prirodnu stimulans za nas organizam? Recimo, ja sam nekada pre treninga uzimao reaktor ili cist kofein itd, e sad, postoji li nesto prirodnog tipa puno kofeina sto ce delovati na nas organizam tako da ono bude izdrzljivije jace skoncentrisanije itd itd ?
Recimo zeleni caj sadrzi kofeina, da li je pametno popiti jedan dva tri zelena caja pre treninga da bi podigao energiju? Hvala unaped na odgovorima

[Stevan Čerubdžić]

Naravno da moze, zeleni caj je dobar kao stimulans i dobar kao prirodni diuretik izmedju ostalog.

[Pirat]

popijes punu solju kafe pred trening i uzmes magnezijuma sumeceg(u vodi, ne sa kafom:)) , imaces jebacki trening kao da si uzeo NO

zeleni caj je dobar kao stimulans

da ali da sipas ekstrat zelenog caja, pa i tu mora da podebljas sa necim, ovako prvih par treninga, moze nesto da znaci ali je dobar diuretik, barem meni, pisam ko nenormalan, jeste da unos vode izbacuje vodu na dijeti ali ovako sigurno za nekih 40 % brze