Sigurno ste čuli za one koji su pokušavali da „ručno“ prave razne suplemente. Mnogi od njih su u svojim kućama ili podrumima mućkali i stvarali razne šejkove, prahove, kreatinske formule, pa čak i čokoladice. S obzirom na ovo pomodarstvo „uradi sam“ zašto onda ne bismo na primer preskočili i testiranja kod lekara, pa jednostavno sami uradili hormonske testove u kupatilu?
Ukoliko vam je želja da ostvarite odličnu formu, onda su vam informacije u vezi sa telesnim hormonima, pre svega sa testosteronom i GH, od velikog značaja. Dodatno, sve to vam itekako može pomoći i na polju opšteg zdravlja, raspoloženja itd.
U tekstu ćemo vam izneti činjenice u vezi sa hormonskim proverama, načinima na koje ih vi sami možete uraditi, stvari na koje treba da obratite pažnju i kako sve te rezultate da implementirate u svoju strategiju izgradnje dobre forme i zdravlja.
Tradicionalne metode provere testosterona:
Ovo podrazumeva odlazak lekaru i davanje krvi za testiranje i procenu nivoa testosterona, slobodnog testosterona i biodostupnog testosterona. Testovi ove vrste su prosti. Ono šta treba naglasiti jeste poznavanje razlike između testosterona, slobodnog testosterona i biodostupnog testosterona.
Testosteron se luči u testisima ili indirektno preko androstenediona obe nadbubrežne žlezde ili perifernom konverzijom. Testosteron je jedan od najjačih androgenih hormona i veoma pouzdan kada su u pitanju rezultati testova. Testosteron u krvi je u velikoj meri vezan za polni hormon vezujući globulin (SHBG) i za albumin. Čak je 98% hormona vezano, a samo 2% slobodno. Testosteron se umanjuje u primarnom i sekundarnom hipogonadizmu (uvećani i umanjeni luteinizirajući hormon). Zdrav muškarac u proseku ima između 260 i 1000 ng/dl testosterona u krvi.
Slobodni testosteron je onaj mali procenat testosterona koji nije vezan. S obzirom da nivo testosterona u krvi zavisi od više faktora merenje slobodnog testosterona je precizniji indikator nivoa bioaktivnog testosterona. Ovo je veoma precizan test, pogotovu kod žena. Normalne vrednosti kod prosečnog muškarca idu od 50 do 210 pg/ml ili od 1 do 2,7% slobodnog...
NASTAVAK teksta procitajte na nasem
BLOGU,klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2014/07/poznavanje-telesnih-hormona-i-metode-za.html
Tema: POZNAVANJE TELESNIH HORMONA I METODE ZA NJIHOVO UTVRĐIVANJE (Pročitano 1075 puta)