Obrok br 1:ovsene pahuljice sa jogurtom i tunjevina moze i pirinac
Obrok br 2:pilece belo, ovsene pahuljice i neko povrce i pirinac
Obrok br 3:kuvana jaja, pirinac poneki put grasak i jogurt
Koje obroke bih trebao da imam izmedju ta tri obroka ako su i oni dobri, ako mozete da mi napisete