Ja ga koristim, odlična stvar.
Ima više upotreba, jedna od zanimljivijih meni jeste što je zgušnjivač sa tipa 4kcal na 100g. Kada spremaš neko meso sa povrćem i ostane voda, ubaciš malo i kao da si ubacio brašno, skroz se lepo skupi sve.
Zatim, to su samo vlakna. U slučaju da imaš neki zatvor, možeš da ga ubaciš u nešto i kao takav pojedeš radi pojačanog unosa vlakana.
Takođe ga stalno stavljam u zero carb mafine koje pravim sa lanenim i bademovim brašnom i onda ubacim i njega da sve lepo sjedini.
Već ga viđam po zdravim hrana, tipa 600din - ali ljuspice, a ja imam mleveni, ne znam da li je to isto: