Pa nije bas sve sredjeno,u prehrani bude dosta odstupanja putujem svaki dan na fakultet i nazad bude tu junk hrane al trudim se da je ima minimalno i kuci kad dodje drzim se propisanog
Onda trening,radim trening za masu znaci krace al intenzivnije,e sad problem je sljedeci,vec duze vrijeme ne mogu dobit upalu,bas nicega,ne osjetim bol uopste ko da nisam ni treniro,zadnji put sam triceps ubio bas do otkaza i bolio je stvarno,dok je proslo 2h popustilo me i nista ni upale nit sta,sto se tice teretane uslovi su perfektni,ima sta pozelis,prije dobijem upale da ne mogu rukom micat,da bas bas boli,sad nista
i da dodam,prije sam pravio pauze malo duze i onda nastavim i bude super,sad nisam pravio,al nije rjesenje pauzu napravit, treniram svaki dan od pon do petka,odmara se subota i nedelja,nekad bude iznimka npr srijeda da ne treniram