TRENIRAJTE KAO DORIJAN

[Pedja_Petrovic]

Da nije bilo šampiona Dorijana Jejtsa, trening visokog intenziteta bi verovatno završio kao jedna od zaboravljenih tekovina sedamdesetih godina prošlog veka.


 Tokom osamdesetih Li Labrada je primenjivao modifikovanu verziju HIT, ali on je najveću slavu izgradio na estetici svog tela, ne na ratničkim trenažnim principima. Upravo je Dorijan to uspeo da postigne, njegovim principom koji nosi zvučno ime „Blood and Guts“. Tokom svoje karijere, ali i nakon što je prestao da se takmiči, Dorijan je imao mnogo zasluga za postizanje globalne popularizacije ove trenažne metode, a izgleda da uticaj njegovih principa ne jenjava ni danas, čak štaviše, u sve većoj meri oblikuje moderni bodibilding.....

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2015/07/trenirajte-kao-dorijan.html

NASTAVAK,teksta,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2015/07/trenirajte-kao-dorijan.html

[Black&Decker]

http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-6-week-trainer.htm