Ketogena! Pomoc! Krajnje vrijeme!

[Pedja_Petrovic]

al evo brdo primera koji sa 20g uh dnevno ne izlaze iz ketoze.

i to npr prostih dok badem,lesnik i ostalo nemaju veze sa takvom vrstom Uh itd itd itd
licno
dnevno uzimam po 100 gr lesnika na keto dijeti

[Marko Dj.]

da li je pozeljno na keto tokom punjenja da se jede neki cheat meal tipa palacinke ili tako nesto? Nemam potrebu samo pitam posto vidim da dosta ljudi to radi pa ne razumem da li je to dobro ili ne?

Badem, lesnik da li izbacuju iz ketoze, individualno. Ronija mozda da, al evo brdo primera koji sa 20g uh dnevno ne izlaze iz ketoze.

neki ljudi su me ubjedjivali da ih ni 50-70gr uh ne izbaci iz ketoze..e saad ne znam koliko je vjerovati tome,ipak 70gr je i solidna cifra na nekoj LC dieti,a ovamo da ga ne izbaca iz ketoze

[BUKAS]

al evo brdo primera koji sa 20g uh dnevno ne izlaze iz ketoze.

i to npr prostih dok badem,lesnik i ostalo nemaju veze sa takvom vrstom Uh itd itd itd
licno
dnevno uzimam po 100 gr lesnika na keto dijeti

Upravo!

da li je pozeljno na keto tokom punjenja da se jede neki cheat meal tipa palacinke ili tako nesto? Nemam potrebu samo pitam posto vidim da dosta ljudi to radi pa ne razumem da li je to dobro ili ne?

Badem, lesnik da li izbacuju iz ketoze, individualno. Ronija mozda da, al evo brdo primera koji sa 20g uh dnevno ne izlaze iz ketoze.

neki ljudi su me ubjedjivali da ih ni 50-70gr uh ne izbaci iz ketoze..e saad ne znam koliko je vjerovati tome,ipak 70gr je i solidna cifra na nekoj LC dieti,a ovamo da ga ne izbaca iz ketoze

ovo zavisi od dosta faktora.