Jul 06, 2024, 10:06:39 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.251 poruka u 18.758 tema - 20.955 članova - Poslednji član: Josephgat
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: TRENING SLOBODNOG STILA  (Pročitano 1094 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.320
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
TRENING SLOBODNOG STILA
« poslato: Novembar 25, 2014, 04:50:08 posle podne »

Godine 2008. magazin „FLEX“ predstavio je novi koncept težinskog treninga – trening slobodnog stila (engl. Freestyle Training). U eri kada je slobodni stil doživeo pravu ekspanziju (freestyle rap, freestyle running, skateboarding etc), pojedini bodibilderi su rešili da na ovaj način pristupe i težinskom treningu.

Jedan od rodonačelnika ove metode bio je i Kai Greene. Ako pogledate njegove treninge u poslednje vreme, ponekad se može činiti prilično komplikovanim da se kaže koju mišićnu grupu ovaj takmičar trenira na tom treningu, jer često ubacuje i pokrete koji aktiviraju druge mišiće, a ponekad i klasične pokrete izvodi na svoj način.

Ipak, trening slobodnog stila prvi put je predstavljen u leto 2008.godine, a velikog uticaja imao je stil treniranja poznatog Brandona Curryja.   ......

NASTAVAK teksta,procitajte na nasem BLOGU,klikom na link ispod

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/11/trening-slobodnog-stila.html
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »