Stil dizanja - agresivno ili smireno?

[Milenadiao]

Slučajno mi je iskočio ovaj klip na fejsbuku gde Brandon Lilly objašnjava kako on prilazi svakom liftu i kako smatra da treba da se ponaša lifter, odnosno kako se on oseća kad radi PR-ove ili treninge:

http://www.youtube.com/watch?v=gTrc4fpL5CA#t=154

Mene zovu balerina obično, jer sam nekako počela da se trudim da ne dižem kao muško, već da tu zadržim neki vid ženstvenosti, pa tako sva ozbiljna ispravim leđa, namestim noge, izmerim gde mi idu prsti, isprsim se - i za čučanj i mrtvo, a kod benča obavezno još i nameštam kosu Volim eventualno kod nekih ponavljanja da kažem "opa" ili ako mi je jako teško onda tiho samo skuckam jako mi je odbojno kada vidim cure koje vrište ili kao drvoseče rade, ali whatever gets their juices flowin'

U svakom slučaju, zanimljivi su prilazi šipci kao poseban deo treniranja, svako tu ima svoj stil, pa eto, ako ko hoće da opiše kako se oseća kada radi težak lift ili trening inače.

[milan0507]

Sve sto si opisala nije vid zenstvenosti nego vid pravilne tehnike, koju kod nas ima samo par devojaka dok ostale rade kamikaza stilom.

[Milenadiao]

Da, ali teatralnost je neizbežna

I sviđa mi se izraz kamikaza, ali po ponašanju mi je bliže drvoseči

Tebe što sam gledala, ti uvek rolaš šipku pre mrtvog. Navika?

[milan0507]

Ima ona iz Sombora koja se sama naziva drvosecom.O koliko je u pravu.
Brendon jako pametno prica i dosta je praktican, ali mi se ne svidja ono skidanje majice i sranje o toma kako je alfa muzjak. Druze, vuces 360 sa 150kg posle 15 god rokanja plus pretpostavljam kako se WestSide zvekece..pa onda cemu lozenje.Ali, Ameri to zovu "attention whore" i on od toga tako zaradjuje. Inace, osim toga, svidja mi se nacin razmisljanja
Nekad rolam nekad ne, kako kad mi je lakse.Sad je rolam, ali tehnicki losije radim jer je uvek povucem kad je malo vise udaljena od nogu. Nisam trenirao DL ciljano jedno 2 godine, pa sam opet krenuo.

[sky]

Dobar video. Pogledajte.

How to deadlift by Mark Bell