Ovsena kasa + savjet

[sirius]

Pitanje br1:
Posto opet obitavam po hotelima ,a u njima obicno za dorucak nema ovsenih,da li je ok da koristim Ovsenu Kasu u kesicama (50-60g) pakovanje ,tj da li u njima ima secera i sl.

Ptanje br2:
Posto sam  periodu od 14 -20 h provodim u avionu i nemam mogucnosti da sa sobom ponesem nesto kuvano ,jedina opcija mi je da nosim neku vrstu sendvica.Da li ima neku ideju za takve "zdrave" sendvice i uopste neku hranu za ponjeti bez prethodne komplikovane pripreme?

HVALA

[HooD]

Ako je u pitanju ona ovsena kasa koja mislim da jeste sa ukusima...pa tu nema ni 20g ovsenih tako da to odmah batali... I nije mi jasno, sta je problem kupiti pakovanje ovsenih i pojesti ih kako ti volja... jogurt, mleko, voda...

Sto se tice aviona i sendvica, pa cekaj, zar ne mozes u cinijici poneti piletinu neku s malo pirinca i to ti je to ?

[sirius]

Ako je u pitanju ona ovsena kasa koja mislim da jeste sa ukusima...pa tu nema ni 20g ovsenih tako da to odmah batali... I nije mi jasno, sta je problem kupiti pakovanje ovsenih i pojesti ih kako ti volja... jogurt, mleko, voda...

Sto se tice aviona i sendvica, pa cekaj, zar ne mozes u cinijici poneti piletinu neku s malo pirinca i to ti je to ?

Ima one ovsene pakovane 5x50g


Mogu naravno da ponesem i to sam radio,ali sada nemam  to gde da spremim ,posto sam sledecih 2 mjeseca  hotelu

[dragan vg]

Pa jedino sto mi pada napamet su ovsene,hleb od celog zrna kao izvori uh...
Whey,blend,jaja,tunjevina kao izvori proteina...
Kostunjavo voce,Omega 3  kao izvor masti...
Salate...
Pa onda kombinujes i smisljas varijante...
Mada,ovakvi saveti mogu da prodju u kracem vremenskom periodu,ali ako su u pitanju puna 2 meseca,bilo bi dobro da nadjes nacin za pripremu mesa,ili barem negde da probas da nadjes pripremljeno,a da je na zdravom principu...
Isto i za pirinac,jel ne mozes da nabavis neki elektricni reso,ili nesto slicno?

[HooD]

Ma za pirinac mu nije tolika frka, moze uzimati pirincane galete.... To moze stalno ... A meso, valjda imas one markete koji spremaju hranu, pa samo kupis. E sad ne znam, koliko ti se to isplati, al' to je jedan od nacina.

[sirius]

Reso u hotelim kojima ja obitavam je  NO GO  mada ova ideja sa gotovom hranom iz marketa nije losa,pa da kombinujem to i neke "zdrave" sendviche

[mica86]

Bas si uporan.
Postavio si isto pitanje ja ga premestio u drugu temu i ti opet otvoras novu.

Sto se tice tvog pitanja valjda znas koje namirnice "smes" da jedes, najbolje znas gde ides i kakve ces uslove imati pa ces se prema tome prilagoditi koliko mozes kroz par dana.
Nemoj da pravis dramu zbog par sati leta avionom, verujem da se ne spremas za neko profi takmicenje koje imas za par dana pa da ti to predstavlja problem.

[bane802]

Napravis sendvic red pirinca i malo kupus salate,pa red piletine ,pa opet red pirinca i salate. Na taj nacin ne mozes nikako da omanes. Kad postavljas takva pitanja,dobijas slican odgovor.

[sirius]

Bas si uporan.
Postavio si isto pitanje ja ga premestio u drugu temu i ti opet otvoras novu.

Sto se tice tvog pitanja valjda znas koje namirnice "smes" da jedes, najbolje znas gde ides i kakve ces uslove imati pa ces se prema tome prilagoditi koliko mozes kroz par dana.
Nemoj da pravis dramu zbog par sati leta avionom, verujem da se ne spremas za neko profi takmicenje koje imas za par dana pa da ti to predstavlja problem.

Samo sam mislio da sam ga greskom otvorio u temi u kojoj nisam htio.Tih "par sati " je nazalost izmedu 6 i 8 sati provedenih  u avionu,a to priznaj i nije mali period.A radi se o periodu od skot 2 mjeseca, pa iako ne idem na takmicenje to moze dosta da "upropasti" formu

[mica86]

Dva meseca ces svaki dan biti u avionu po 8 sati? Mislio sam da je to samo jedan dan. Svejedno opet vazi ono od gore, vidi sta je najkvalitetnije sto mozes sebi da pruzis taj periodu i tome se adaptiraj koliko mozes.

[Black&Decker]

covek je pilot...i onda je njima kao lako
jbg,dogovori se sa kuhinjom hotela da si gost sa posebnim potrebama,da ti trpaju za poneti...apartman,il plati nekog da ti bude domacica..
a ti si fazon svakih par dana u drugom hotelu?
zali se sindikatu pilota...

[sirius]

covek je pilot...i onda je njima kao lako
jbg,dogovori se sa kuhinjom hotela da si gost sa posebnim potrebama,da ti trpaju za poneti...apartman,il plati nekog da ti bude domacica..
a ti si fazon svakih par dana u drugom hotelu?
zali se sindikatu pilota...

De je lako??Cesto se menjaju hoteli i to je stvarno problrm za organizaciju.U svakom slucaju hvala svima na savjetima...nista mi drugo ne ostaje nego da se dobro organizujem

[Milenadiao]

covek je pilot...i onda je njima kao lako
jbg,dogovori se sa kuhinjom hotela da si gost sa posebnim potrebama,da ti trpaju za poneti...apartman,il plati nekog da ti bude domacica..
a ti si fazon svakih par dana u drugom hotelu?
zali se sindikatu pilota...

De je lako??Cesto se menjaju hoteli i to je stvarno problrm za organizaciju.U svakom slucaju hvala svima na savjetima...nista mi drugo ne ostaje nego da se dobro organizujem

Učiš koje su namirnice dobre i onda se tako hraniš. Hoteli imaju odličnu hranu ako znaš da izabereš - jaja uvek ima, musli/ovsene uvek, voće, bademi... dakle doručak najmanji problem. A ostalo se snalazi, kad praviš te sendviče, neka budu ljudski.

I istrpi dva meseca, jebiga. Ako te dobro plaćaju, ćuti i trpi.

[sirius]

covek je pilot...i onda je njima kao lako
jbg,dogovori se sa kuhinjom hotela da si gost sa posebnim potrebama,da ti trpaju za poneti...apartman,il plati nekog da ti bude domacica..
a ti si fazon svakih par dana u drugom hotelu?
zali se sindikatu pilota...

De je lako??Cesto se menjaju hoteli i to je stvarno problrm za organizaciju.U svakom slucaju hvala svima na savjetima...nista mi drugo ne ostaje nego da se dobro organizujem

Učiš koje su namirnice dobre i onda se tako hraniš. Hoteli imaju odličnu hranu ako znaš da izabereš - jaja uvek ima, musli/ovsene uvek, voće, bademi... dakle doručak najmanji problem. A ostalo se snalazi, kad praviš te sendviče, neka budu ljudski.

I istrpi dva meseca, jebiga. Ako te dobro plaćaju, ćuti i trpi.

E ovo je dobro ,nasmejao sam se

[sky]

Onda pravac neki supermarket, imaju odeljak sa zdravom hranom i one sitne integralne grickalice. Upotrebi malo vise mastu.