Supsi za powerlifting

[Hoop4Life]

Sada ne znam u kom si ti fazonu, ali ja u apoteci uzmem efedrin kapi za nos, i sunem sa energetskim picem. Dobar stimulans da umislis da si jak i da mozes, ali to je valjda i poenta?

nije bas pametni to sto radis
jer taj rastvor NIJE cist efedrin,cak sta vise ima ga jedva 3-4 % pa ono..ne bih se bas igraoi

Znam da nije pametno mada to uzmem jednom u 20 dana kada se vratim mrtav umoran sa posla, faksa a treba odraditi veliku partiju.

Sto se teme tice, nisi nam rekao nista o ishrani, tj. o unosu UH, mislim da je to jedan vaznijih faktora u pl-u pored same metode treniranja....

[Bsbejs5]

Kao sto je Milan naveo ljudi ne treba da ocekuju cuda od kofeina i efedrina,a takodje i od No reaktora.Sve su dobre stvari i one dokazano pomazu,to niko ne spori,ali sa nijima se nece desiti nista spektakularno.Zaista ne znam kako se hranis,ali za Pl pored jakog treninga je mnogo bitan adekvatan unos proteina i gomile ugljenih hidrata,koji su kljucni za snagu i za guranje.A ako cemo vec da pricamo o supsima za Pl,gejner je po mom misljenju neizostavan,upravo zbog te gomile kalorija koje sadrzi.

[Boyan021]

Proteine guram kolko mi novčanik dozvoli
Znam za hidrate i PL, pirinač unosim plus ovsene povremeno.
Teško je bez UH ako ideš naporne treninge, to je činjenica.
Pa ne znam dal sam baš pretreniran, hoće nekad CNS da mi se uzdrma pa iskuliram
par dana. Probavaću razne varijante pa ću videti šta mi ide, nema tu mnogo filozofije.

[milan0507]

Sada ne znam u kom si ti fazonu, ali ja u apoteci uzmem efedrin kapi za nos, i sunem sa energetskim picem. Dobar stimulans da umislis da si jak i da mozes, ali to je valjda i poenta?

Nemam sta da umisljam
Vise sam za varijantu u tabletama i to uzimam 2-3x godisnje.  Jako sam osetljiv na sve te stimulanse,  pa psetim i 200mg kofeina.