Hyper mass 5000 protein carb fusion

[Cetkovic97]

Pozdrav svima, nov sam na forumu pa prvo da se predstavim
Zovem se Milos, imam 17 godina, visok sam 186, imam 71 kg, idem u teretanu 1 godinu i 2 meseca.
Do god sam isao u teretanu nisam nista pio ovo mi prvi put da sam uzeo nesto, kao sto pise u naslovu teme kupio sam Hyper mass 5000 protein carb fusion.
E sad da li ta stvarcica valja nesto? Ishrana mi u redu ja msm, jedem 5 puta na dan uglavnom tunjevina,pirinac,jaja,belo meso,mleko...

[HooD]

A zasto prvo ne pitas sta bi bilo dobro da kupim od suplemenata pa tek kad dobijes savet vidis sta ces, a ne s pricom "kupio sam to i to je l' dobro" ... E pa sad... Kad ga vec imas iskoristi ga, ili ako mozes prodaj nekome. U svakom slucaju tebi najvise treba whey za posle treninga. To je supp No1.

[Cetkovic97]

A zasto prvo ne pitas sta bi bilo dobro da kupim od suplemenata pa tek kad dobijes savet vidis sta ces, a ne s pricom "kupio sam to i to je l' dobro" ... E pa sad... Kad ga vec imas iskoristi ga, ili ako mozes prodaj nekome. U svakom slucaju tebi najvise treba whey za posle treninga. To je supp No1.

Znam, ispao sam glup, ali jos uvek nisam dobio konkretan odgovor Da li valja taj suplement sto sam kupio?
Meni treba nesto da se ugojim jos, zelim jos kila da nabacim pa sam zato uzeo ovo da mi pomogne malo..

[Metak]

Taj proizvod je golo govno, ako oces da naacis kilazu, onda klopaj vise, lai kvalitetnije. otvori svoju temu, i napisi kako se hranis, pa da te svi korigujemo

[dragan vg]

Ako si ga vec kupio.
Uzimaj ga u PWM,tada je koliko-toliko manja steta od njega.
Ali ubuduce, nemoj gejner,ne treba ti...

[HooD]

Ako si ga vec kupio.
Uzimaj ga u PWM,tada je koliko-toliko manja steta od njega.
Ali ubuduce, nemoj gejner,ne treba ti...

Gejner mozes i sam da napravis stvarno, sve sto ti je treba je dex i maltodex i malo whey-a al' totalno nepotrebno.
Sledeci put PRVO pitaj za savet.
Sportski pozdrav.

[Metak]

u pravu je Hood, nego od njega mozes i malo da se naucas, zato sto ima onaj BioTechov, sto vuce vodu ko lud 

[Cetkovic97]

Hvala svima na odgovorima.
@Metak, otvoricu temu za moju ishranu kad budem imao vremena.
Kad sam uzeo vec ovaj gejner sad cu ga popiti i to je to, videcemo za dalje.
Hvala svima jos jednom.
I da, da pitam jos nesto? Kad napravim taj gejner jel ga odma eksiram ili pijuckam pomalo?

[HooD]

Nema sta da ga pravis... Kupis sledeci put whey, i u PWM (post workout meal) dodas u sejker sa wheyom dextroze 20g i maltodex 10g i to ti je manje-vise dovoljna kolicina secera odmah nakon treninga.
Kako ces da pijes to je tvoja stvar... Za mene je to najboljih 10sekundi posle treninga, eksiram to, i budem srecan... Hocu da kazem mozes da ga popijes u 10sek a mozes i u 5min