Kako pripremate vase Ovsene Pahuljice?

[sky]

5 kesica.

[vlada sin]

450 grama je pakovanje pa ko voli nek izvoli.
Ja jbga samo njih jedem.

[Dominikanac]

Ja samo quaquer! Nema im ravnih, ima nekih sa ukusom jagode!!! :D:D
Mada ja cepim 100gr Syntha 6 od cokolade na 250 Ovsenih, i sve puca od ukusa!

[dragan vg]

150g ovsa,kokos,cimet,jaja i napravim kolac.Meni ekstra...

[bane802]

U veliku solju zavisi od dana-plana stavim 50-150g ovsenih i prelijem sa 2dl jogurta , ne cekam da nabubre ,vec ih odmah pakujem.

[Pedja_Petrovic]

pa da li je moguce da nakon 50 000 pregleda i isto toliko skoro odgovora jos uvek ima nesto da se napise?
neverovatno

[Dominikanac]

pa da li je moguce da nakon 50 000 pregleda i isto toliko skoro odgovora jos uvek ima nesto da se napise?
neverovatno

Meni milina cak samo i da citam o mom omiljenom obroku !!! Uvek ce biti nesto da se kaze o ovsenim na dijeti legnu kao budali samar! A i na masi

[Milenadiao]

pa da li je moguce da nakon 50 000 pregleda i isto toliko skoro odgovora jos uvek ima nesto da se napise?
neverovatno

Neka, da vide svi koji ih se uporno gade.

[sky]

450 grama je pakovanje pa ko voli nek izvoli.
Ja jbga samo njih jedem.

Al skupo brate, vise se isplati uzeti whey i ljudski ih napraviti. Choco cockies.

[Hex]

Evo i načina kako ih ja pripremam. Ako neko misli da bi nešto trebao dodati ili izbaciti neka napiše:

U blender nalijem malo vode,
zatim ubacim jednu bananu,
zatim ubacim 100 g zobenih pahuljica,
mjericu ipo whay proteina, okus čokolade,
jedna naranča,
još dodam šaku blitve...

Sve skupa izmiksam.
Znači ovo mi je prvi obrok kojeg jedem oko 7h. Okus mi je odličan i uživam u jelu.
Jesu li sastojci ok?

[zoke]

ujutro cesto ovako radim... 4-5 cijeli jaja,100gr zobeni i sitno narezanog spinata.....u tavi na skroz malo ulja ili u tepsiju poravnam i extra ispadne ...kud ces bolji cheat meal,a opet nije

[@nTr@x4Fun]

evo kako ja jedem ovsene:
sve zavisi koliko unosim uh npr 100-200 gr ovsenih,100ml mleka 2-3 tablete zasladjivava prokuvala oda.odstoji 15-20 min i cepam.tako bi pojeo pola kile koliko je dobro a inace ovsene obozavam

[S T E F A N]

Jooj ja kad stavim vise od dva natreena,uhvati me muka nesto,nemam pojma sto.
Sad samo prokuvam u vodi/mleku i onda dodam protein ili pravim kajganu dobro poznatu!!

[@nTr@x4Fun]

Jooj ja kad stavim vise od dva natreena,uhvati me muka nesto,nemam pojma sto.
Sad samo prokuvam u vodi/mleku i onda dodam protein ili pravim kajganu dobro poznatu!!

nemam pojma meni taman posto ne stavljam puno mleka,cisto malo da promeni ukus.sa ovsenim uvek ide 8-10 belanaca.ne stavljam whey jedino ako nemam bas vremena.ovako mi milina da jedem sa uzivanjem