Problem sa gasovima imam vec 2 nedelje verovatno mozda cak i malo duze
Pocinje vec da bude previse tako strasno pocinje da bude da samom sebi mi smeta
Prvo sam razmiljsao da je od whey-a pa kada sam ga potrosio mislio sam da ce da prestane,ali nazalost nije.
Mislio sam da krenem neku eliminaciju hrane pa da vidim sta mi smeta
Mislio sam prvo na jaja(kuvana 5 cela) i ovsene jedem ih ujutru ali gasove samo imam u kasnim satima(zato ne mislim da su jaja i ovsene prob),bukvalno ostajem do 4-5ujutru(Jedem veoma kasno jer imam i trening kasno predposlednji obrok mi je u 12 a zadnji oko 3 pa mozda je to razlog ??) "ujutru" ustajem oko 2-3
Imao sam problem sa mlekom pa ga ne pijem vec preko godinu dana.
Nzm sta moze da je prob ima li neko resenje za ovo
?