dobro dobro gresio sam priznajem
ee da vidimo jel napredujem
jucerasnji dan
10-11 Bajs 30km/h puls oko 70% uz to litar vode u kojoj je sok od pola pomorandze
11:30 100g pirinca (pirinac, beli luk, malo soja sosa, origano, bez ulja,
12:30 jabuka
13:30 grincnuo sam malo karfiola
15:30 corba od karfiola - tanjir (karfiol, kasiak pavlake i zumance) i rolovana piletina (pilece belo, senf, spanac, malo kackavalja sa manje ml masti, i 1 zumance) - u rerni peceno u papiru bez masti ulja. i prilog pirinac (ko za dorucak spreman) nisam preterivao sa piletinom i 2 -3 kasike pirinca
18h corba od karfiola 2 tanjira
20h karfiol i malo kackavalja manje amsnog
22h bajs opet
jell sad dobar izbor namernica?
ako nije ubicu vas