Meltdown pitanja i nuspojave

[Marko Danielovic]

Zdravo, nov sam na forumu tako da se ne snalazim najbolje ali valjda cu ubosti temu

Zanima me, posto sam poceo da pijem meltdown, pre 3 dana, i sad neposredno nakon sto ga popijem pocinje da mi se grci i pulsira dodji deo stomaka, to kratko traje(oko 2min) i nije bolno, e sad vrv nisu misici posto bi se onda celi trbusnjaci grcili zar ne?, ima li nekih nuspojava koriscenja ovog proizvoda?

Takodje me zanima da li moze/sme da se povecava doza tokom dana(reg 3tabl/dan) i da li bi mogao da ubacim jos neki suplement, tipa amino..ili eventualno kreatin radi bolje izdrzljivosti tokom treninga? tj sta ide dobro uz sagorevac?

Hvala unapred. respect

[Miske1]

Kad ga pijes i koliko tableta? Ne preporucuje se da uzimas vise od 3 tablete dnevno. U toku treninga mozes da pijes tecne amino kiseline, a kreatin monohidrat ne.

[Marko Danielovic]

Pijem ih 3 na dan, uvek na prazan stomak 5 sati izmedju doza.

Amino u TOKU treninga? O.o  ...neke da preporucis??

[Miske1]

Pijem ih 3 na dan, uvek na prazan stomak 5 sati izmedju doza.

Mozda ti samo stomak reaguje, ne verujem da je nesto opasno, ali ipak ti ja ne mogu dati precizan odgovor na to pitanje. Verovatno ce Pedja ili neko drugi ako je imao slicno iskustvo dati precizan odgovor.

Amino u TOKU treninga? O.o  ...neke da preporucis??

Pa da, pitao si "koji suplement mozes da ubacis TOKOM treninga", ja sam ti dao odgovor na to pitanje. Dakle, mozes tecne amino kiseline, npr. ove:

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=29905

[Marko Danielovic]

A ne ne, mislio sam inace...dok pijem sagorevac, sta moze uz to...nisam mislio bas dok sam u teretani hvala za ovo svejedno

[Miske1]

Moze dosta toga, ali uglavnom whey, bcaa, glutamin, tecne amino pa od toga sta zelis. Prvo whey pa ostalo kako novcanik kaze. 

[Pedja_Petrovic]

imas malo tolernaciju na coffein i to je razlog zasto to sve osecas od mleta
sve je to ok

[Marko Danielovic]

Ok, znaci da se ne brinem. hvala