Jul 08, 2024, 03:43:30 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.230 poruka u 18.756 tema - 20.954 članova - Poslednji član: Bogdanb
X3MShop banner

Autor Tema: Ishrana za masu  (Pročitano 4950 puta)

Van mreže lesnar

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #15 poslato: Februar 04, 2013, 03:37:51 posle podne »
ljudi, ja trebam da pojedem 350 gr rize. Da li da to merim ona sveza zrnad ili kuvana. Jer ako je sveza zrnad to je serpa :)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #16 poslato: Februar 04, 2013, 03:41:10 posle podne »
Svjeza...

Van mreže lesnar

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #17 poslato: Februar 04, 2013, 03:49:21 posle podne »
to znaci da kesa od kg ne moze 3 dana :)

Van mreže tenssa

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.963
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #18 poslato: Februar 04, 2013, 03:54:13 posle podne »
Tako nekako, meni traje oko 3 dana...

Van mreže lesnar

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #19 poslato: Februar 04, 2013, 04:14:07 posle podne »
jel dosta 50g badema i 3 kasike maslinovog od masti ?

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #20 poslato: Februar 04, 2013, 04:18:29 posle podne »
jel dosta 50g badema i 3 kasike maslinovog od masti ?

Da, al nemoj sve odjedom.
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže lesnar

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #21 poslato: Februar 04, 2013, 04:21:59 posle podne »
a bil' mi valjalo samo ulje, jer mi lakse. Pa da uzimam laneno i maslinovo. i koliko???

Van mreže newbody

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 861
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #22 poslato: Februar 04, 2013, 04:29:49 posle podne »
Mozes i tako 3-4 kasike u toku dana, al se nemoj previse zamarati sa tim.
Personalni/Licni trener Vernes.
Online konsultacije i savjetovanje:

https://www.facebook.com/vernes.karagic

Van mreže lesnar

  • Član
  • *
  • Poruke: 13
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #23 poslato: Februar 04, 2013, 04:42:43 posle podne »
fala fala :)

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #24 poslato: Februar 04, 2013, 04:52:21 posle podne »
to je serpa pirinca :) 8)
Men sana in corpore sano !

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Ishrana za masu
« Odgovor #25 poslato: Februar 04, 2013, 04:56:50 posle podne »
Tako nekako, meni traje oko 3 dana...

meni dva :(